Cara Melepas Diri Dari Depresi Berkepanjangan

oleh -144 Dilihat
depresi

Membaca Buku

Bagi sebagian orang yang jarang membaca buku, ketika mengalami depresi ada baiknya untuk mencoba cara ini. Ada beberapa jenis buku yang bisa menjadi bacaan untuk penderita depresi yaitu yang mengandung unsur motivasi atau pun hal-hal yang lucu.

Selain mencoba melakukan cara-cara diatas, langkah yang utama Cara Melepas Diri Dari Depresi Berkepanjangan sebenarnya adalah dengan cara mendekatkan diri pada Sang Pencipta. Memang, hal tersebut seharusnya dilakukan tanpa ada alasan apapun. Namun saat mengalami depresi, ada baiknya untuk lebih berserah diri dan berdoa pada Tuhan. Jangan salah, dalam kondisi berdoa otak dapat memproduksi senyawa atau hormon endorfin juga serotonin yang akan membuat seseorang merasa nyaman, tenang dan bahagia. Dengan begitu lambat laun pikiran akan mulai positif dan bisa terlepas dari depresi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

No More Posts Available.

No more pages to load.