Manfaat Buah Sirsak

oleh -526 Dilihat
buah sirsak
  • Vitamin C

Buah sirsak juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini dapat mencegah bermacam-macam penyakit dalam tubuh, mencegah kerusakan kulit dan mempercepat penyembuhan luka.

  • Fosfor dan Kalsium

Fosfor dan Kalsium merupakan kandungan mineral lain yang terdapat di dalam buah sirsak. 100 gram buah sirsak mengandung fosfor sebesar 27 mg dan kalsium sebesar 14 mg. Kandungan ini bisa membantu pembentukan tulang serta memperlambat osteoporosis.

  • Air

Sirsak ternyata banyak mengandung air, dalam secangkir sirsak mempunyai kandungan air sebesar 183 gram. Sangat wajar jika buah sirsak bisa mencegah dehidrasi.Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol, Asam Urat, Hipertensi

Ketika dibuat jus, buah sirsak memilik rasa yang manis dan segar. Dibalik lezatnya buah sirsak ternyata tersimpan banyak manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Semua zat yang ada didalam buah sirsak sangat bermanfaat bagi tubuh. Apa saja manfaat buah sirsak bagi tubuh. Manfaat dari buah sirsak yang wajib anda ketahui diantaranya:

  • Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol

Manfaat daging buah sirsak sebesar 100 gr ternyata dapat memenuhi kebutuhan serat tubuh sebesar 13 %. Maka dari itu serat tersebut sangat berperan dalam penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Sehingga dengan mudah mengeluarkan kolesterol jahat dalam tubuh , yang berarti hanya kolesterol baik yang tinggal dalam tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

No More Posts Available.

No more pages to load.